Brennen, Druck oder Schwielen unter dem Vorfuß machen jeden Schritt unangenehm. Hier lesen Sie, was hinter Spreizfuß und Metatarsalgie stecken kann, wann ein Arztbesuch sinnvoll ist und wie Einlagen und passende Schuhe in Waren (Müritz) entlasten können.
Betroffen ist meist der vordere Fußballen unter den Zehen. Diese drei Muster sind typisch.
Es drückt oder brennt unter dem vorderen Fußballen, besonders beim Gehen auf hartem Boden oder in dünnen, flachen Sohlen.
Der Schmerz nimmt beim Abrollen und Abdrücken zu, etwa beim Gehen, Treppensteigen oder Laufen. Manche beschreiben es, als würden sie auf einem Steinchen laufen.
Unter dem Vorfuß bilden sich Hornhaut oder Schwielen, und der Vorfuß ermüdet nach langem Stehen oder Gehen schneller, oft zum Abend hin.
Meist kommen mehrere Faktoren zusammen. Diese Punkte spielen häufig eine Rolle.
Das Quergewölbe des Vorfußes flacht ab, der Vorfuß wird breiter und die Last verteilt sich anders. Das kann Schmerzen unter dem Vorfuß begünstigen. Ob ein Spreizfuß vorliegt, klärt Ihr Arzt.
Ein schwaches Bindegewebe mit gelockerten Bändern hält das Quergewölbe des Vorfußes weniger gut. Eine erbliche Veranlagung kann dabei eine Rolle spielen.
Reicht die Kraft der kleinen Fußmuskeln nicht aus, kann das Fußgewölbe absinken und der Vorfuß breiter werden. Enge Schuhe können die Fußmuskulatur zusätzlich schwächen.
Metatarsalgie ist ein Sammelbegriff für Schmerzen im vorderen Fußbereich unter den Mittelfußknochen. Oft steckt eine Überlastung dahinter, zum Beispiel durch einen Spreizfuß. Die genaue Ursache klärt Ihr Arzt.
Bei einem Knickfuß kippt der Fuß beim Gehen stärker nach innen (Überpronation). Das kann den Vorderfuß fehlbelasten und eine Metatarsalgie begünstigen. Knick-, Senk- und Spreizfuß treten häufig gemeinsam auf.
Auch ein Hohlfuß kann eine Rolle spielen: Die Auftrittsfläche ist geringer, dadurch steigt die Belastung im Vorderfuß.
Fehlstellungen der Zehen, etwa Hammer- oder Krallenzehen, können die Belastung im Vorfuß verändern. Auch gereizte Nerven zwischen den Zehen können brennende Schmerzen auslösen. Das lässt Ihr Arzt abklären.
Hohe Absätze, dünne, harte Sohlen oder zu enge Schuhe erhöhen den Druck auf den Vorfuß. Auch langes Stehen und Gehen auf hartem Boden kann eine Rolle spielen.
Suchen Sie ärztlichen Rat, wenn der Vorfuß über mehrere Wochen schmerzt, Sie Taubheit, Kribbeln oder Brennen zwischen den Zehen spüren, der Fuß geschwollen, gerötet oder überwärmt ist, der Schmerz nach einer Verletzung begann oder Sie im Alltag deutlich eingeschränkt sind. Nur eine Diagnose zeigt, welche Behandlung zu Ihnen passt.
Eine Diagnose stellen wir nicht. In Absprache mit Ihrem Arzt können diese Maßnahmen unterstützen.
Gezielte Übungen für die Fuß- und Zehenmuskulatur können den Fuß stabilisieren. Ihr Arzt oder Physiotherapeut zeigt, welche Übungen zu Ihnen passen.
Eine Einlage kann den Vorfuß entlasten, indem sie den Druck unter dem Fußballen verteilt. Wir fertigen Einlagen nach ärztlicher Verordnung oder als Selbstzahler.
Schuhe mit ausreichend weitem Vorfuß, flexibler, gedämpfter Sohle und weichem Obermaterial können den Vorfuß entlasten. Wir beraten Sie zu passenden Schuhen und zur richtigen Weite, bei ärztlicher Verordnung auch zu orthopädischen Maßschuhen.
Kurze Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Typisch sind ein breiter werdender Vorfuß, Druck oder Brennen unter dem vorderen Fußballen und Schwielen unter dem Vorfuß. Ob wirklich ein Spreizfuß vorliegt, stellt Ihr Arzt fest.
Metatarsalgie bezeichnet Schmerzen im vorderen Fußbereich unter den Mittelfußknochen. Es ist ein Sammelbegriff für die Beschwerden, keine eigene Ursache. Woher der Schmerz kommt, klärt Ihr Arzt.
Erste Anlaufstelle ist meist Ihre Hausarztpraxis. Von dort geht es bei Bedarf zu einem Facharzt für Orthopädie.
Einlagen können den Vorfuß entlasten und den Druck unter dem Fußballen verteilen. Ob sie in Ihrem Fall sinnvoll sind, besprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt. Bei uns beginnt die Versorgung mit einem 3D-Laser-Fußscan.
Achten Sie auf einen ausreichend weiten Vorfuß, eine flexible, gedämpfte Sohle und weiches Obermaterial. Hohe Absätze und harte, dünne Sohlen können den Vorfuß zusätzlich belasten. Wir beraten Sie in Waren gern zu Modell und Weite.
Als Selbstzahler brauchen Sie kein Rezept und können sich schon vor dem Arztbesuch bei uns beraten lassen. Wie Sie ein ärztliches Rezept einlösen, lesen Sie auf der Seite Krankenkassen und Rezept.
Wir vermessen Ihren Fuß mit dem 3D-Laser-Scanner und fertigen passende Einlagen, nach ärztlicher Verordnung oder als Selbstzahler. Dazu beraten wir Sie zu Schuhen mit ausreichend Platz im Vorfuß.
Seit 1987 in Waren (Müritz), mit kostenlosen Parkplätzen direkt vor dem Geschäft und barrierefreiem Zugang. Viele Kunden kommen aus Malchow, Röbel, Malchin, Stavenhagen und Penzlin.